补肾 第4页

补肾不仅对男性很重要女人补肾的食物，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。 整理发布/百科君 1、核桃仁 核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。 核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血...

补肾食物1：龙眼干 中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克女人补肾的食物，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 补肾食物2：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾食物3：栗子 性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功女人补...

更年期是女性必经的生理时期，多发生在45-55岁之间的妇女身上。因为更年期的到来，女性的卵巢功能会逐渐走向衰退女人补肾的食物，这会引起妇女们在身心方面的不适应和反常情绪。女性在更年期饮食有许多值得注意的，其中补肾是其中一个重点，下面我们就来看看女性更年期补肾要吃什么： 芝麻 黑芝麻是坚果类中的唯一低GI食物，且是中医理论中的入肾最佳食材之一。更年期女性每天早上吃一匙黑芝麻粉，有助于稳定血糖、预防慢性病、养颜美容，并让头发变漆黑。黑芝麻的GI值低，可帮助控制血糖，且具有入肾养生...

1.栗子 栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。 2.枸杞子 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年女人补肾的食物，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。 3.海参 海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢女人补肾的食物，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。 4.芡实 芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。...

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。 补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水女人补肾的食物，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。 肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。 1、核桃仁 核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发...

女性朋友特别容易出现肾虚阴虚的问题，这个时候就应该要注意做好滋阴补肾的工作，除了吃一些保健产品或者是通过一些食物疗法，大家也可以采用喝药酒的方法来进行滋补，同样可以达到非常不错的效果，下面给大家介绍一下女性滋阴补肾药酒配方有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧! 补阴酒女人喝泡药酒配方，大家需要准备适量的蚂蚁，适量的枸杞子，适量的生地黄，何首乌，女贞子，还需要准备适量的白酒，把这些药材放进白酒里面浸泡两个礼拜到四个礼拜，然后过滤就可以了，不管是黑蚁，黄蚁或者是夹色蚁，浸泡...

白发可以说是非常令人烦恼的事情，尤其是对于爱美的女性来说，出现白发了人就会显得苍老、状态不好，也让人怀疑自己是不是提前衰老了，所以今天给大家介绍几种女人治疗白发的中成药。 女人治疗白发的中成药 1、健肾生发丸 成分：酒女贞子、黄精、制何首乌、菟丝子、熟地黄、枸杞、五味子等。 功效及价格：像女贞子、黄精、菟丝子都有很好的补肾作用，所以健肾生发丸有补肾、养肝、生发的功效，价格大概在40元左右。 适宜人群：适用于肾虚引起的白发、脱发问题，这种类型的白发情况下，服用健肾生发丸能通过补...

肾是我们人体的重要器官，不仅男人肾虚会有很多问题，女人肾虚的危害也有很多女人经期吃什么保健品，比如说肾虚会令你的皮肤粗糙，甚至引发一些妇科疾病。那么，女性补肾吃什么好? 1.传统补肾方法 有的传统补肾方法会破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。在购买补肾产品前，看清楚它的成分，确认无害以及身体无排斥的情况下进行服用。 媛春宝参茸珍宝片选用的都是无...

中医理论认为："肾气足，百病除"。 人体内的左肾为阳。右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。 肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄...

肾功能的补充调理是很重要的，紧张的工作、每天长时间坐着、肾部疾病等均有可能引起肾有异常，而身体则出现多种不适的症状，患者定采取有效的补肾治疗，补肾的方法主要是药物或是饮食调理滋阴补肾的粥女性，而女性要进行滋阴补肾饮食则是最健康的，滋阴补肾养生粥可以达到治疗或是调理的功效，那么滋阴补肾养生粥有哪些呢？ 天门冬粥 先准备：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。 做法：把天门冬用锅子煎好，取它的汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。 功效：早晚各服一次，能够治疗肾阴...