失眠

月经是女人最忠诚的“好朋友”，自青春期开始，每隔一个月的时间，月经总会光顾在女人的身边，陪伴女性度过无数个日日夜夜，月经是女性身体健康的判断标准，也是年轻女性的代言词，随着年龄的增长，月经也会悄然离开。 月经离开的过程又被称为绝经，是每位女性都要经历的过程，也是身体步入衰老状态的开始，绝经后要学会坦然接受，积极保养才能平稳健康的度过以后的生活。 01 【案例】 49岁的张大姐，最近几个月老是感觉浑身乏力，做任何事都提不起精神，特别是和丈夫进行夫妻生活时，老是感觉下半身疼痛难忍...

40岁离异女性，因跟男友的一次吵架，停经6个月，查出卵巢早衰，且有潮热，出汗，失眠易怒等更年期症状。中医调理后，自然来经，恢复健康。 这会女士来诊室的时候，情绪非常低落，她告诉我已经停经6个月，怀疑自己闭经更年期了，但是问诊中，发现她既往月经都很规律，没有突发其他疾病，也排除了妊娠可能。除闭经外，她还伴有潮热、出汗、失眠、易怒等症状。 我怀疑她卵巢功能下降，性激素检测发现，FSH（卵泡刺激素）、LH（黄体生成素）异常；B 超检查发现子宫体积略有缩小，内膜非常薄，只有0.4mm...

从怀孕前期的孕吐一直再到之后的各项激素分泌导致孕妈妈的各方面身体的不舒服，这个过程中会经历好几个痛苦的阶段，直到最后将孩子生下来，孕妈妈都怀着非常忐忑的心情等着自己的宝宝生出来，可谓是十分的不容易了。 最近微博上就有一位网友发表了这样一组好玩的动漫图片，完美地诠释了孕妈妈们在孕期的时候都会遇到的一些困难以及一些难熬的症状的出现，孕妈妈们的各种反应。 网友们直呼：妈妈太难了！这组动漫图是作用了幽默诙谐的画风，前面几个图片分别展示了孕妈妈在肚子慢慢变大之后，捡不到脚下的钥匙、睡觉...

你不可不知 女性更年期的保健知识 女性更年期的症状有哪些 一、神经、精神症状 头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。 二、心血管症状 潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部及四肢，继而出汗，历时数十秒至数分钟不等，可伴有心悸。有些病人无潮热症状而有阵发性全身冷汗，病人汗如雨有全身湿透的寒冷感觉，常感心悸，但服硝酸甘油无效，呈假性心绞痛。 三、...

1、什么叫失眠? 失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为一种症状。 2、什么叫失眠症? 失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠症。 3、失眠和失眠...

很多女性朋友脱发，出现手足冰冷，肾虚气弱，腰膝酸软等症状，不知道是不是就是肾虚的表现，是否应当补肾。今天就说下女性肾虚的主要症状和表现。 肾脏属水，控制着身体血液水分比例。这里有个窍门，像是和水有关的往往都和肾有关。如果出现下面问题女人肾虚脱发，可以说明就是肾脏问题。 1、忽然间发胖 食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。肾虚能够调整吸收效率。虽然很少人会将体重和肾虚联络到一起，但现实却往往相关联。 2、身体浮肿 像是手足浮...

适合女性喝的白酒首选低度白酒。喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了，我老婆爱喝白酒，尤其爱喝纯粮酿造的白酒女性失眠种类，我总觉得老婆喝白酒有种让她浸入爱情之中的美感，以前总是端茶递水的伺候老公女性失眠种类，只要女人喝完白酒醉醺醺回家，也能享受享受老公的伺候。 1、喝什么白酒有助于睡眠？ 喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了。失眠是现代人的通病，很多人喜欢在睡前喝点酒，认为能帮助睡眠，但事实并不是这样。研究证明，酒精会使人昏昏欲睡，缩短入睡的时间，但...

简要内容：女性睡眠完全手册——爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老，可是女性受到失眠困扰的人群更多，睡眠不足还容易造成肥胖，还容易患高血压，心脏病。以下向女性朋友介绍睡眠完全养护手册。 女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致、失眠多梦。失眠之后，随之而来的是精神萎靡不振、面色晦暗无光、身体各大功能系统紊乱、阴阳平衡失调，进而又陷入更加严重的恶性循环中。如何才能睡个饱饱的美容觉呢？小编带你参看女性睡...

肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。今天小编帮大家总结了几个方面，让我们一起来看一下吧。 肾虚、气虚通常会使人体免疫功能和循环功能衰退，引发多种疾病。 比如气虚会引起胃下垂，长期肾虚可能引起慢性肾炎、不孕、慢性支气管炎、肠炎、高血压、再生性贫血、尿毒症等。 另外，由于肾在人体生长发育中的决定性作用，长期肾虚将使人加速衰老，一些女性容颜早衰的罪魁祸首就是肾虚与气虚在作怪。 关于肾虚和气虚的区别，杨主任说...

女性失眠的原因，专家介绍三点，如精神高度紧张、神经衰弱、生理反应等，需要女性对症治疗，如果女性长期失眠的话，还会影响自己的衰老情况，如面色暗黄、出现皱纹等症状反应，因此，提高睡眠的质量是女性朋友们迫切需要解决的。 女性失眠的原因专家介绍三点 第一、精神高度紧张引起失眠 现在由于女性的工作强度也在逐渐增加，所以患者会出现精神高度紧张，业务压力增加等情况，此时要注意自我的心理疏导，可以做一些简单的暗示，或者是和周围的朋友、亲人进行沟通女人失眠的原因，只要不是严重的心理问题，应该是...