儿童补钙

钙作为人体不可缺少的重要营养元素之一，是在人体当中含量最多的矿物质元素，骨骼牙齿生长发育构成的重要成分。 在另外一方面来讲，钙元素还可以参与人体的生理功能，比如神经兴奋，肌肉收缩心肺活动，日常行走，生理代谢等等。 在日常生活里要及时为身体补充钙元素，才能够促进骨骼的成长与发育，维持身体健康状态，如果身体缺少钙元素时就会引起骨骼抑制，身体发育不完善出现骨质疏松疾病，容易出现骨折现象。 根据最新医学资料显示：人从出生1岁到20岁年纪段，体内钙元素的需求大约在22%左右，20岁以后...

骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病，它属于一种全身性疾病。发病早期并没有什么明显征兆，随着骨量的流失，病情会逐渐恶化，最后身体出现骨头疼痛、驼背、身高降低、容易骨折等现象，所以骨质疏松症又被称之为“沉默的杀手”。 一、多大年龄开始，骨量开始流失？ 通常情况下，我们身体的骨密度在30岁左右时处于最大值。等到30岁以后，随着年龄的不断增长女性补钙吃什么，身体激素水平的降低以及运动量的减少，骨骼密度也会呈现降低趋势。 等到女性绝经后和男性50岁以后，受到身体各个因素的影响，是骨量流...