养生 第8页

女性更年期症状都有哪些? 症状一、月经紊乱 女性更年期都有哪些症状?是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。 症状二、阵热潮红 女性更年期都有哪些症状?是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降女人更年期的症状女性，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。 症状三、腰酸背痛...

蜂蜜是一种很好的滋补物，服用之后对于身体非常的有好处。专家告诉我们，蜂蜜对于女性来说具有非常重要的意义，并且不同时间段吃蜂蜜所产生的效果也是不一样的。女人服用蜂蜜之后不仅能够帮助消化，补充身体所需要的物质，同时还具有非常好的美容作用。今天，小编就来和大家一起详细说说女人喝蜂蜜有啥好处，一起来看看吧！ 蜂蜜具有很好的滋补作用，对于润肺止咳还有治疗便秘、补充身体营养物质等等效果都很好。每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜中含有丰富果糖以及...

对于女性朋友来说更年期是一生当中必经的重要阶段，而在更年期间女性的生理和心理都会发生一系列微妙的变化，其中绝经也是女性进入更年期很典型的一个症状表现。那女性更年期绝经症状有哪些?女性绝经前有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下! 女性更年期绝经症状有哪些? (1)月经周期紊乱 由于女性到了更年期以后，卵巢内分泌出的激素水平越发的低下，而受到激素水平变化的影响，她们开始出现月经周期紊乱、月经量不断减少的情况女人更年期的症状女性，实际上这些都是女性更年期绝经症状，身为女性一定...

大家都知道，蜂蜜是一种非常天然的保健品，它不但含有非常丰富的营养，还能令人们的身体更加健康。所以，在生活中大家必须要适当的吃一些蜂蜜，女性朋友也不例外。那么女人喝蜂蜜水的好处和坏处有哪些呢?会给女性带来什么样的影响呢?接下来我们就来了解一下女人喝蜂蜜水的好处和坏处。 女人喝蜂蜜水的好处和坏处 1、好处 在大多数天然的保健品里面，大脑神经中需要的能量在蜂蜜里面的含量特别高。而且蜂蜜中的葡糖糖和果糖还能够在身体中被吸收和利用，从而改善血液中的营养情况。同时，蜂蜜还会对人体的肠胃功...

阴虚体质：“滋阴”之道 阴虚是指精血或津液亏损的病理现象，多见于劳损久病或热病之后导致阴液内耗的患者。阴虚的典型症状有面色偏红、口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。˃˃˃什么是阳虚 中医“补阳”有什么方法 调理原则 中医认为，阴虚应补其不足，阴虚者倘若胡乱进食补阳的食物会令阳火过旺，使身体机能处于一种过度兴奋的状态，消耗体内津液，加重口干喉痛、手足心热及心烦失眠等症状。阴虚者平时宜吃具有甘凉滋润、生津养阴作用...

文章导读：天灸，又称发泡疗法，是中医传统的外治疗法。通过借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血甚至起泡，以激发经络，调整气血而防治疾病的一种方法。通过将特制的药物敷贴于特定的穴位女人经络养生经糖尿病中医治疗，可使药物持续刺激穴位，通经入络，温经散寒，活血通脉，提升机体免疫力。 2018年三伏天灸贴敷时间 根据季节，分为三伏天灸和三九天灸。 三伏三九，傻傻分不清楚 三伏天灸 天灸疗法中的一种，因在每年的三伏天进行治疗，所以称为三伏天灸。“三伏”是一年中最热、气温最高，阳气最...

现代人生活水平高了，但健康问题却更多了。常见疾病几百种，如果只是头痛治头，脚痛治脚，解决不了根本问题。 中医里有一句精华叫“治病但求其本”，万变不离其宗，只要找到了产生疾病的本源，就能从根本上解决。 艾草是百草之王是纯阳之物，对风、湿、火、寒、燥、所引发的疾病都有去除的效果。艾灸借助艾草本身的药力，达到养生调病影响全身的目的，更可以拔除病根，延年益寿！ 01 艾灸病变部位皮肤，短时间提高艾灸点周边及深层温度。可杀灭局部病菌，使局部堆积的垃圾在高温下发生形态变化，容易排出。 高...

天气逐渐炎热，正午的高温能把人晒化了。此时人体内的新陈代谢速度较快，再加上出汗较多，所以很容易出现口渴的情况。这时，很多人都会拿起水杯来“狂饮”，以此来达到解渴的目的。 但白开水没有味儿，很多人不爱喝，反而更爱喝一些饮料来解渴。但市面上销售的饮料大多都是添加剂、色素、香精等调味品勾兑出来的，长期饮用会对身体造成损伤。与其这样，不如多喝一些茶来解渴。茶中的营养物质有很多，对各个年龄段人群都可以适用，今天小编就来给大家推荐几款适合现在季节所能饮用的茶吧！ 1、决明子茶 决明子茶相...

□楚天都市报极目新闻记者 刘迅 通讯员 吕惠 宋蒙 专家名片 女性在工作、生活中扮演着多重角色，同时也承受着来自各方的压力。有数据显示，女性心脏病患者占死亡率构成要高于男性，尤其是步入更年期后的女性。可以说，心血管疾病已成为头号“红颜杀手”。 9月29日是第22个“世界心脏日”，心内科专家、武汉亚洲心脏病医院副院长鄢华做客“市民有约·楚天名医大讲堂”，为市民讲解压力如何使女性直面心血管疾病的威胁，又该如何防治。 心血管疾病也会“男女有别” 俗话说“男女有别”，您知道心脏居然也...

四季轮回，春夏交替，又是一年夏季来临，夏季温度升高，人很容易出汗，也会经常出现烦闷、急躁的情绪，午后也会变得困乏疲惫，这个时候饮茶无疑是一个不错的选择。 茶是我国的代表之一，日常生活中受到了很多人的青睐，俗话说“夏季常喝茶，郎中不找茬”，这也是老一辈们在经过长时间的实践之后，总结出的经验，夏天喝茶，能够舒缓情绪，平静身心。 然而，喝茶也不是盲目的，喝茶的关键是选对茶，下面是5种适合在夏天饮用的茶，不论男女皆可做个参考。 1、海膳坊决明子 现在电子设备越来越多了，不论男女老少都...