食物

吃什么容易生男孩？根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。若备孕夫妻真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精结合的机会。 1、备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。 2、备孕男性需多吃酸性...

温馨提示：在常见的四种钙片中，乳酸钙和葡萄糖酸钙虽然容易吸收，可惜含钙量低;碳酸钙含钙量最高女性营养素，但不易吸收，必须饭后服用;柠檬酸钙是新一代产品，含钙量和吸收率比较平衡。补钙期间，要注意测骨密度，如果骨密度检查显示不缺钙，就不需要刻意补充钙剂女性营养素，食补就可以了。我国人均每天摄入量为405毫克，为标准量的49.2%。 No.2B族维生素 B族维生素帮助我们缓解疲劳、提高记忆力、振奋精神，保持大脑、神经和皮肤的正常功能。最重要的是四种B族维生素：维生素B1能改善大脑功...

看到这个发问，人人第一时间想起来的确定是“大腰子”，也便是猪、牛、羊的肾，吃肾补肾相符人们思惟中的缺啥补啥。然则实际环境“腰子”补肾的后果却不被认证，反而是从西医玄色入肾的实践来说，许多玄色食物具备较好的补肾后果。 西医觉得，肾与玄色相对应，玄色食物可起到补肾滋阴的感化。玄色食物中首当其冲的就属黑芝麻，滋润肝肾、养血润燥、性味甘平，富含对人体无益的不饱和脂肪酸，含有维生素B、钙、铁等多种养分元素，其维生素E含量为动物食物之冠，能够或许延缓衰老、医治消化不良和鹤发。 得当于因肝...

阅读前，请先点击手指上方的蓝色字体“养生有道”再点关注，以后您就可以每天免费接收到健康养生知识。 春季养生，古人早有研究，该吃什么该补什么，老祖宗说的准没错。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方法。黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的＂黑五类＂！ 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙等微量元素适合女性补肾的食物有哪些，有开胃益中、滑涩补精等功效；黑米有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效。 黑木耳具有补气补肾、凉血止血...

备孕并没有大家想象中那么容易，有很多夫妻备孕多年都不一定能怀孕，原因有很多，但要具体原因具体分析。备孕中除了各种技巧准备外，饮食也是非常重要的。不管是男还是女，在备孕阶段保证饮食健康还不够，有些食物是不能吃的，尤其下面三种食物一定要少吃，否则很难受孕的。 三种食物要少吃，否则很难怀孕。 第一种食物、胡萝卜 众所周知，胡萝卜富含丰富的维生素，不管是大人还是小孩，吃了都有很大的帮助，而且生的熟的都是可以吃的，很多人都喜欢吃生萝卜，不仅脆还甜。但对于备孕中的女性来说，过多的食用胡萝...

乳腺结节是一种非常多见的良性病变，一般是由于患上了乳腺增生导致，大多数为良性。 但也有少数恶性病变，比如在患有乳腺恶性肿瘤时，也会导致出现乳腺结节。 而对于一些育龄期女性来说，乳腺检查时最容易发现的就是乳腺增生、乳腺结节之类的问题。数据显示，在大都市白领女性中，乳腺结节增生的几率甚至高达70%以上。这让很多女性担心不已。 那么近些年来乳腺结节频发，这是为何？ 大多数患上乳腺结节，跟以下因素有关： 1、家族有相关遗传病史，例如母亲患乳腺疾病，女儿患结节几率较大 2、长期紧张情绪...

一年之计在于春。作为一年当中的好时机，春季对于身体的养护来说十分重要，对于想要养颜美容的女性朋友来说，更是一个好时机。为此，小编特意给女性朋友们挑了几个养生美容的小妙招。 女性春季美颜掌握三招 消脂排毒：苹果+鲜奶 整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。 其实，简单的苹果和鲜奶就有非常好的排毒功效。 试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。...

对于月经期间的女性朋友们来说，一定要做好相关的护理工作，否则有可能会引起月经不调，从而影响女性健康。建议在此期间要适当多吃一些有利于经期健康的食物女人来月经吃什么好，以促进女性健康。那么，女生经期吃什么好呢？一起来看下面的介绍。 女生经期吃什么好？女性在月经期间要多注意饮食问题，可以吃以下几种食物： 第一、女生经期要适当多吃清淡的蔬菜、水果，主要包括苹果、葡萄、哈密瓜等食物，这些食物营养丰富，可增加身体抵抗力，避免很多疾病发生，同时可以有效的促进身体的新陈代谢。 第二、适当多...

女性经期饮食要注意什么，吃什么好?女性应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。因为女性月经期间体内激素发生变化，导致抵抗力下降女性经期吃什么好，易出现情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女性在月经期间经历了身体上的折磨，但是如果选对了饮食，不仅可以调理身体免遭痛苦，还能够美容养颜，何乐而不为呢?下面我们一起来看一下女性经期饮食要注意什么，吃什么好? 女性经期应多补血补充蛋白质 女性月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白...

由于现代女性是工作与家庭兼顾，身心压力大，常常会出现很多心理问题，比如焦虑、抑郁等，这些不良情绪如果长期得不到解决，会对身体健康造成极大的危害，加之饮食不当，生活不规律等原因，导致许多女性患上了乳腺增生。 乳腺增生虽然为良性疾病，但患者也不能高枕无忧。如果长期得不到缓解女性不吃米饭的危害，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后，也是有可能引起不典型增生，给乳腺癌的发生提供机会。由此可见，乳腺增生不容忽视女性不吃米饭的危害，要引起足够的重视，特别是治疗和饮食要尤为注意。 那么，今天就一起...