湿气

湿气重的人越来越多，已经成为现代人的一大健康问题！随着社会发展，人的生活习惯改变，湿气的特点出现了变化，古代中医认为沿江、靠海的地区人容易湿气重，南方人多湿热，北方人多寒湿，而西北人因为气候干燥，很少有湿气。而现在，不分东南西北，都是夏天吹空调，冬天吃西瓜，生冷油腻吃得多，运动出汗基本无，北方人也多湿热，南方人也多寒湿，西北部人的湿气也重了起来！ 湿气是因为环境湿度大，外感湿邪，或者因为饮食不节，湿气内生而产生的，湿气的特点是“湿气黏着，如油入面”，所以中医有“千寒易去，一湿...

从定义上看，先看暑湿，《素问·六元正纪大论》“天之暑热一动女人寒湿重的症状，地之湿浊自腾，人在蒸淫热迫之中，若正气设或有隙，则邪从口鼻吸入,气分先阻，上焦清肃不行，输化之机，失于常度，水谷之精微，亦蕴结而为湿也。”简而言之，夏季烈日熏蒸，水汽上升，充斥空间，人在气交之中，这时影响人的就是暑湿。再看寒湿，《素问·六元正纪大论》则谓：“寒湿之气，持于气交，民病寒湿，发肌肉痿，足痿不收，濡泻，血溢。”又：“感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹痛。”简而言之，寒湿就是寒气入侵体内而引发的一...

不少女性看起来没有什么疾病，可是体内的湿气却是不少，湿气重的话就会有很多健康危害。那么女人湿气重的表现是什么呢?女人湿气重怎么办才好呢?接下来就一起去文章中看一看这类知识吧。 湿邪，可说是现代人健康的大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。 中医认为，湿气会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液...

泡脚是一件对身体特别好的日常养生行为，尤其是在晚上入睡之前，泡一个合适的脚，不仅可以加速全身的血液循环，还能让精神放松，让人休息得更好。长期养成泡脚的习惯，对一些身体亚健康状态也很有帮助，比如说可以祛除身体内的湿气。 湿气，是传统医学提出的一个术语，湿气困着于身，会导致身体许多变化。比如说当湿气困脾的时候，人会出现口舌黏腻，吃不香，睡不着。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等等。在泡脚的时候加入一些合适的中药，可以帮助身体祛除湿气。 1.生姜片 生姜具有温胃散...

概述 湿气重的人身体会很容易产生疾病，湿气过重的人往往会容易感到疲乏，困倦。湿气重可以分为内湿重还有外湿重，一些自然界的六邪就称为外湿，往往自然界的湿气太重会影响到人体，导致人体有肢体困重麻木感，湿气重的人往往会表现在脾虚，肌肉酸痛，乏力女人阳虚的症状，湿气重在饮食上，生活习惯上是可以得到缓解的，所以不必担心，一定要积极祛湿，调养。 阳虚湿气重表现症状? 1 1、湿气重也是跟季节有关的，在八月前后，往往就是湿气最重的季节女人阳虚的症状，这个时候的脾气也是最旺盛的，而湿气过重就...

黑米的营养十分丰富，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及B族维生素等，还含有钙、磷、钾、镁、铁和锌等物质。这些营养物质使得黑米功效多多，比如益气补血、暖胃健脾和滋补肝肾。有些朋友还会问黑米能祛湿吗？针对这个问题，有兴趣的朋友可以跟着小编了解一下。 黑米能祛湿吗 经常湿疹的人会特别害怕湿气，平日里进食也要格外小心，因为许多食物湿度都可能会助长湿气的。那黑米能祛湿吗？黑米可以防治肾虚水肿、湿气重、食欲不佳等症，体质偏湿的朋友都可以放心进食。黑米可以和银耳、百合等食材一起煮粥春季女...