从定义上看，先看暑湿，《素问·六元正纪大论》“天之暑热一动女人寒湿重的症状，地之湿浊自腾，人在蒸淫热迫之中，若正气设或有隙，则邪从口鼻吸入,气分先阻，上焦清肃不行，输化之机，失于常度，水谷之精微，亦蕴结而为湿也。”简而言之，夏季烈日熏蒸，水汽上升，充斥空间，人在气交之中，这时影响人的就是暑湿。再看寒湿，《素问·六元正纪大论》则谓：“寒湿之气，持于气交，民病寒湿，发肌肉痿，足痿不收，濡泻，血溢。”又：“感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹痛。”简而言之，寒湿就是寒气入侵体内而引发的一系列病症。
从发病原因看，暑湿是因为夏季气温高，人体腠理开泄，降水多，加上这段时间人又喜食生冷，脾胃受损，痰湿内生，二者相合，又受外界风热二邪的刺激，就形成了暑湿；寒湿有外湿和内湿的区分，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，导致气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候，内湿是指湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，常与消化功能（脾胃）有关。
从发病机制来看，暑湿证均为中枢下丘脑 - 周围自主神经系统调节功能障碍。高湿度环境，并不一定导致“湿”病；还与机体内在功能失调的有关，如头重，是头皮及皮下肌肉及结缔组织水液潴留的原因女人寒湿重的症状，肢体困重，其病理基础是全身组织间隙水液增加所致，困重的程度与水肿程度有关；寒湿多为脾虚导致，若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。
此外，暑湿和寒湿的发病时间也不一样，暑湿多发现在5-10月，而寒湿则一年四季都能发生；暑湿和寒湿的症状也不一样，暑湿多身热、头痛身重、口渴、脘痞等证候，寒湿多出现舌苔白腻、长痘、长斑、手脚冰冷等症状。
暑湿和寒湿在发病时间、症状、定义、发病原因、发病机制都有很大的不同，但特别要注意的是，要小心暑湿变寒湿！立秋也有一段时间了，大自然的阳气在减少，温度也在下降，天人是相应的，自然界气候变化对人体产生影响，而人体对生活内外环境的变化会有不同的生理、病理反应。如果此时不把体内的暑湿除去，暑湿潜伏在体内，就很容易变成寒湿，而我们都知道，女性的很多疾病都与湿气有关，肌瘤、囊肿、增生患者致病的原因都与湿气重有关……根据湿气发生的部位来看，我们又可以将湿气分为中焦湿和下焦湿。
中焦湿主要是脾胃虚弱。《黄帝内经》中说到：”诸湿肿满,皆属于脾”,湿气会首先造成脾虚，由于人体是一个有机的整体，脾虚之后还会造成胃弱，肾虚，肺弱，气虚，肠胃排泄问题，而湿气的症状恰恰是这些重要器官功能减弱之后的反应。
下焦湿是冲任二脉存在湿气。《灵枢·五音五味篇》中说道：“冲脉任脉，皆起于胞中，上循背里，为经络之海”。冲任二脉皆起于下焦，“冲为血海”、“任主胞胎”，因此女人的生殖机能和冲任二脉有着密切的联系，如果长期下焦湿，不仅会导致宫寒，还会导致众多的女性问题。
关于中焦湿和下焦湿也有很简单的辨别方法，如果你只是脾胃问题，那就是中焦湿；如果你有月经问题，那八成就是下焦湿。关于湿气我们就给大家介绍到这里，希望大家在祛湿之前弄清自己身体的状况，因病施治！如果还有不清楚的地方或者其他妇科方面的问题，大家可以关注我们的微信公众号，我们将会给您专业的建议！
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