产后恢复

女性产后怕冷的原因是什么?怎么办? 女性朋友们在生产后，当然是是气血两虚，有不少妈妈们表示女人怕冷是什么体质，自从生完孩子后，感觉冬天明显变冷了。也有些妈妈总是手脚冰凉，虽然平时没有头疼脑热，但无意间测体温时却发现体温偏低。以下是神州中泰育儿知识专业分享，一起来了解一下吧。 一、产后为何觉得冷 1、产后气血亏损 铁是制造血红蛋白的原料，而血红蛋白又担负着运送体内养分的重大责任。女人生孩子要消耗大量气血，产后若不注意补铁，就很容易引起体温下降，还可能引发缺铁性贫血。 2、产后急...

生产不仅会让女性的身体遭到极大的气血亏损，遭受极大的痛苦，并且有一部分女性在生产完之后还会出现性冷淡的现象。性冷淡会严重影响到夫妻之间的正常关系，因为维持夫妻关系的一个重要因素就是性生活的和谐。但是有一些产妇发现自己在产后一年都没有进行性生活的时候应该怎么办? 有可能是产后性冷淡了。一般来说产后三个月拒绝同房算是正常的，因为产妇的身体处于一个修复的状态女人产后不想性生活是怎么，但是三个月以后，甚至一年还一直处于拒绝或反感性生活的状态，就属于性冷淡了。 新妈妈产后性冷淡的原因有...

日常生活中有不少宝妈会选择通过食用燕窝来给自己补充营养女性哺乳期吃什么营养品，要知道怀孕期间吃燕窝基本上是一人吃两人补，燕窝中的营养不仅可以增强妈妈的体质，还能很好地保护胎儿健康，促进胎儿脑部发育和神经系统的发育，那么产后妈妈适当吃燕窝自然也是好处多多的。 图片 4 孕妇在产后多吃燕窝，非常有助于身体恢复，同时还可以通过奶水给婴儿输送燕窝中的营养，让宝宝变得健康又聪明。不过很多妈妈在产后除了关注身体的恢复，还特别在意身材的恢复，因此如何选择一款既能补充营养，又能保持身材的代餐...

对于哺乳期的妈咪来说，营养状况和营养的补充格外重要。因为哺乳期的妈咪不仅要满足自身对营养的需求，还要分泌乳汁哺育宝宝，并给予宝宝生长发育所需要的一切营养成分。所以为了哺乳期妈咪的身体健康和分泌乳汁的需要，必须给哺乳期妈咪补充充足的营养，饮食必须做到营养均衡。 妈咪产后营养状况对母乳和妈咪的影响 产后营养是产后康复的重要组成部分，对母乳喂养的妈咪来说，产后营养也会直接影响其乳汁的质和量以及宝宝的生长和发育。 母乳喂养有很多好处，比如，有利于妈咪产后的恢复;有助于妈咪子宫收缩，预...

“混迹”网络的肯定知道社交牛逼症和社交恐惧症，那你知道什么是女性“社交癌”吗？这是一种严重影响人际交往的疾病，“社交癌”是尿失禁的另一种说法。 “你看她尿裤子啦！”最近电视剧《女心理师》中二胎妈妈当众“漏尿”片段，戳中了无数妈妈的心，揭开了无数产后妈妈不为人知的隐痛。 据研究显示，25%～55% 孕期女性有尿失禁的症状，产后 3 个月 34.3% 女性有不同程度尿失禁。 盆底肌受损，产后尴尬的罪魁祸首 盆底肌是骨盆底部的肌肉，它就像一张“吊网”，兜住了我们的阴道、膀胱、子宫、...

概述： 在临床工作中，会遇到很多女性咨询关于顺产后阴道松弛的问题女性产后阴道松弛排气怎么办，应该说顺产或多或少会带来阴道的松弛，但是可以随着时间慢慢进行调整恢复。 具体情况分析： 目前在产科女性产后阴道松弛排气怎么办，顺产是大多数女性采用的一种生产分娩方式。在顺产的过程中，随着胎儿的娩出，会对女性的阴道带来一定的影响。一般来讲，会造成阴道的松弛，很多女性在产后会咨询这个问题，害怕影响正常的夫妻生活。 首先我们应该正视这一问题，不要因为害怕正常分娩会带来阴道松弛而采取剖宫产，剖...

随着我国人口政策的调整，特别是三孩生育政策放开后，我们妇产科医生经常会要面对一个问题，那就是最佳生育间隔是多长时间。 世界卫生组织 大于2年，小于5年 生育间隔即妊娠间隔（IPI），是指一次分娩结果（包括活产、流产、死产、堕胎等）与下次妊娠的时间间隔，通常指一次活产后距下次怀孕的时间间隔。 为降低发生不良妊娠结局的风险，世界卫生组织曾建议女性在前次活产分娩后至少等待2年，在自然流产或人工流产后至少等待6个月后再怀孕。世界卫生组织推荐2年，主要是为了和联合国儿童基金会母乳喂养...

对于大多数育龄女性来讲，生孩子是人生中一件大事，尤其是在当前提倡优生优育的大环境下女性孕期心理变化，从决定怀孕到孕前准备，再到怀胎十月，直至分娩，整个过程很可能要2年左右甚至更长时间。很多人认为怀孕很辛苦，生完孩子就没事了，其实不然。对于大多数女性来讲，孩子出世意味着生活将要发生翻天覆地的变化，由此带来的一系列心理变化甚至影响着一些人的一生。在小宝宝出生后，很多家庭将大部分注意力都放在孩子身上，容易忽视产妇心理的细微变化，这种忽视无论是对产妇的生理、心理恢复还是对孩子的生长...