跑步，只能算是快走，还是不及格水平？！！

说到跑步，我可算是经历了很多事情。和大多数人一样，刚开始接触跑步，是为了减肥，我也未能幸免。

最近几年，忙于事业，疏于锻炼，三十出头的自己，身体渐渐发福。以前的衣服都穿不上了，裤子的尺码飙升了三个号。不光拍照片很难看，而且渐渐感受到来自肥胖的威胁。上楼梯会喘气，搬东西力不从心，打球也是一会儿就累的不行了。

我的跑步，开始于2016年4月25日早晨。距离大约是9公里多，时间用了1小时30分还要多。说是跑步，其实只能算是快走，还是不及格水平。

第一次跑步，地点选择的是公路，就是硬化了的柏油路。简单做了一组热身动作，就开始了。没有什么所谓的装备，只有一双300多元的爱世克斯入门跑鞋，袜子穿的棉袜，裤子甚至是牛仔裤……

结果可想而知，那酸爽，至今难以忘怀。

第一公里，喘气比较厉害，就休息了两次。这成为整个第一次跑步过程的缩影。跑跑停停，汗水流了一公斤，跑几百米，就要走几百米，喘气女生一破处就跑步肚子痛，胸闷，口渴，各种不适包围着我女生一破处就跑步肚子痛，特别想放弃。跑到8公里的时候，实在坚持不下来了，路边正好有个小商店，拿微信刷了一个面包一瓶脉动，一边吃一边走回家。

快要死去的时候，终于跑完了。到小区楼下，单元门都拉不动，累得甚至连拉伸的力气都没有了。很饿，但是根本吃不下东西，只吃了一个苹果，一小碗白粥……

更酸爽的是第二天早晨，下床都得搬着大腿挪动位置……

第一次跑步，就像是第一次破处，就一个感觉：不爽，还疼。但是只要你坚持下去，就能体验到跑步带来的不一样的体验。这是后话，以后请听我慢慢道来。

我会陆续讲一些跑步的故事和跑步认识的朋友，都是非常有趣的。欢迎大家持续关注。