头晕是我们在日常生活中最经常出现的问题，正因为经常出现，因此我们才不能确定真正造成头晕的原因是什么。我们往往也因为自己的不重视而造就自己的病情加重。
头晕是怎么回事呢？
1. 女性出现头晕可能是由于以下几种原因所引起的：第一，贫血。当中度、重度以及极重度贫血的时候都可以出现头晕的症状。而轻度的贫血一般很少会出现头晕。这种情况可以通过血常规的检查明确。第二，颈椎病。当颈椎间盘突出压迫神经血管的时候也会出现头晕。引起颈椎病常见的原因就是平时喜欢经常性的低头玩手机或者是玩游戏以及其他的电子产品，通过颈椎X光或者是颈椎CT、磁共振等等，基本可以明确。
2. 导致男性出现头晕的原因也有很多，要根据头晕发作的形式，还有其它伴随症状来进行分析。第一、如果是老年男性，头晕发作可能是后循环缺血的表现，会出现走路不稳、恶心、呕吐，头晕的程度比较重。第二、考虑是血压升高引起的，头晕会伴有头胀或者自觉走路发飘的症状，可以通过做血压的监测来明确。第三、男性出现头晕如果表现为头昏昏沉沉的、不清醒，要考虑是与工作压力比较大、睡眠不足、大脑处于疲劳状态引起的，就不要太担心。如果头晕程度比较重，在头位置变化时更加严重，也要考虑是颈性眩晕的可能。
头晕是什么原因造成的呢？
引起头晕的原因特别多，常见原因如下：第一、血压控制不好女性经常头晕是怎么回事，就可以引起头晕，血压过高，有些患者会有头晕、昏昏沉沉的感觉，血压降得太低，脑组织缺血也会有头晕的症状。第二、睡眠不好，失眠的患者，清晨起床以后也经常会感到头晕，没有神清气爽、精力充沛的感觉。第三、外周前庭器官的疾病可以引起眩晕，比如良性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等这些都会导致头晕。第四、脑内中枢神经系统的病变可以导致头晕，如小脑、脑干的梗塞或出血，或者是一些感染性的疾病以及占位性的疾病女性经常头晕是怎么回事，都可以导致头晕，所以头晕的原因很多。
头晕应该如何治疗呢？
失眠头晕主要是改善睡眠，如果睡眠改善后可能头晕的症状缓解。临床上引起失眠，可能是由于精神紧张、压力大，也可能是由于生活不规律、过度熬夜所导致。首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。必要时也可以口服调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，上述药物主要适用于有神经衰弱引起的失眠。如果有焦虑症时，也可能会引起失眠，主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠过程中做梦较多，可以口服劳拉西泮也可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果有抑郁症时也可以出现失眠，主要表现为睡眠过程中容易早醒，出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。一般是口服西酞普兰进行治疗。
头晕在饮食方面应该注意什么？1. 猪肝
猪肝是猪储存养料、帮助解毒的重要器官，它里面含有丰富的营养元素，是常被人们用来补血的好食材，因贫血导致经常头晕的人可以通过吃猪肝来进行补血防晕。
2. 桂圆
桂圆具有补血安神、补心养脾的功效，它含有多种营养素，既可以直接吃也可以用来泡茶，头晕的人吃了很有好处。
3.莲子
莲子清香可口，具有养血安神、补心益脾的作用，当人们因头晕脑眩睡不着的时候可以多吃莲子。
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