每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对……女人经常会忽略掉腋下、胸部、和耳后等身体部位，而这些地方往往会“藏”有脏东西，下面跟着学堂小编一起来看看吧。
女人每天必须洗的部位竟是它！
1、温水刷牙
人的牙齿在35～36。5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
2、冷水洗脸
用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水可改善面部的血液循环，还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。
3、热水洗脚
用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：,免费给你算命!
4、温水洗黑耳廓
做个完美女人，耳朵也要干净漂亮，从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。所以，建议每天都要清洗下你的耳廓，注意，不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹；而且不要使劲搓，应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
5、温水洗腋下
腋下汗腺丰富，褶皱多妇女洗小净，容易藏污纳垢，腋下的淋巴腺会分泌物质，这种物质有狐臭味，所以必须每天清洗。打上香皂或沐浴液搓起沫后用清水冲洗。洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉妇女洗小净，在去掉脏东西的同时促进血液循环。加薇信：教你轻松每天瘦一斤！
6、颈部和脖子后方
很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节。让颈部充分吸收水分和营养的前提是做好清洁护理，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外，每周进行一到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。
关注微信号：健康食物，回复“关键词”还可获取更多菜谱：（例如）土鸡 | 鸡蛋 | 红烧肉 | 茄子 | 营养早餐 | 香锅 | 鸡翅 | 酸辣粉 | 芋头 | 鱼香肉丝 | 油焖虾 | 拌面 | 回锅肉 | 秋葵 | 蛋挞 | 鱼 | 凉拌菜 | 素食 | 豆浆 | 面条 | 煲汤
发表评论