女性脱发严重该怎么办

说到脱发，大家并不陌生，每个人日常生活都会脱发，一般属于生理性的脱发，并不是很严重，不会对发量产生比较大的影响，但是也有的人，特别是一些女性容易出现较为严重的脱发，甚至会让头发看起来比较少女性掉头发怎么办，这种情况千万不要轻视。那么女性脱发严重该怎么办呢？

第一、正确洗头

女性脱发严重可能和没有掌握正确的洗头有一定的关系，洗头的次数每周2~3次即可，并要把握好洗头的水温，控制在40度左右，也要注意选择合适的洗发产品，不要用刺激性大的，洗完头发之后，还可以用护发精油对头发进行保护。

第二、多梳梳头

脱发严重的女性日常可以用防静电的梳子，从头皮部位开始梳，一直到发梢的地方，动作要轻柔一些，每天早晚坚持，两次有助于改善脱发的状况。

第三。正确使用吹风机

很多女性洗完头发之后都喜欢用吹风机吹干，但是在使用吹风机的时候，应该顺着头发丝吹，才看起来更柔顺，并注意不要用功率过大的，也不要用过冷的，要适当的吹，必要的情况下尽量减少使吹风机的次数和时间。

第四、加强饮食调节

很多女性脱发严重，可能和日常饮食工作做得不好，体内某种营养元素缺乏等因素有关系女性掉头发怎么办，因此还应该注意多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等之类的食物，鸡蛋、瘦肉、牛奶、各种新鲜的蔬菜和水果都应该多吃一些。

女性脱发严重可以采取的缓解改善的方法并不算少，上面介绍的这几种都可以综合起来应用。但是如果成片成片的脱发，或头发量明显的减少，也不要轻视，最好是到专业而正规的医疗机构，请医生查看具体的情况，必要的时候还应该用药进一步控制。

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