文|福林妈咪
很多女性在结婚后，一直期待着宝宝的到来，但是备孕了一段时间，还是一点动静都没有，这时候就会感觉到焦虑，会考虑是不是没有算好自己的排卵期啊。
很多女性在结婚后，一直期待着宝宝的到来，但是备孕了一段时间，还是一点动静都没有，这时候就会感觉到焦虑，会考虑是不是没有算好自己的排卵期啊。
我们都知道，在月经周期正常的时候，排卵期的计算方式一般是用倒推14天这种算法。也就是说，从下次来月经的第一天，往后倒排14天，算出来的这个时间前5天、后四天就是排卵期。
但是，很多女性都会有个问题，月经周期不正常，这样的话要怎么算呢？
所以我们只能通过，排卵期女性在身体上的表现，来判断是否正处于排卵期：
1、体温变化
测量体温的方法是：早上躺在上床，没有经过任何活动和心情变化的时候，测量体温。
在排卵前，体温会比较低。排卵后体温会升高0.3℃~0.6℃，这个体温会维持到下次排卵前。
所以需要记下每天的体温情况，看到明显变化，说明女性正处于排卵期。
但是这个方法容易受到干扰，如果说起来喝了口水，说不定今天测试就不作数了，所以不容易正确检测。
2、分泌物增多
在排卵期会分泌物增加，而且分泌物多呈透明拉丝的状态。有的宝妈形容像鼻涕一样的东西，还是比较形象的。
出现这种情况的最后一天的前24小时，和后24小时都处于排卵期，备孕的麻麻可以试一下。
这个时期，容易受到细菌感染，女性要注意个人卫生情况。
3、下腹轻微疼痛
在排卵期，卵泡破裂会引起下腹部疼痛，是卵子从卵巢排出的信号，疼痛通常出现在月经周期中期（月经计算排卵期）。
这时候女性排卵期的变化，有的女性会感觉到轻微的疼痛，但是有的女性却感受不到疼痛，所以，这种方法也是要看个人情况使用的。
4、子宫出血
这是卵泡破裂、排除，体内的雌激素水平会迅速的发生短暂下降，这时候子宫内膜会出现少量的脱落，就会出现少量的出血情况。所以，在两次月经中间，出现这种少量出血，也是很正常的情况。
一般这种情况也是发生在两次月经期中间，通常1~3天结束，这个方法还是比较有明显特征的。
从上面，我们也可以看出，女性排卵期时间还是比较长的，通常长达10天左右。但是每月排出的卵子却只有一颗，而且卵子的存活时间只有24小时左右，而精子在女性体内存活时间也只有2~3天。如果想要宝宝，想要一击即中的话，确实要安排好同房时间。
还有就是，孕妈和宝妈们在排卵期，有注意到自己有什么其他特别的表现吗？有的话女性排卵期的变化，也可以给备孕的麻麻们提供一个经验呀~
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