女人50岁后，雌激素依然比较旺盛，是好事吗？或会碰上这2个麻烦

雌激素对于女性来说，最为重要的作用，就是让女性看上去更有女人味。而这种激素，与身体很多方面，都存在着一定的影响。

本来女性过了50岁之后，雌激素水平会逐渐下降女性体内雌性激素过多，但是有些女性却出现了雌激素水平分泌较多的情况，这对身体来说是好是坏？

雌激素对女性的重要性

雌激素是女性卵巢分泌的性激素，在女性起着非常重要的作用。雌激素可以促进生殖器官的发育、成熟，包括子宫、输卵管和外阴的发育女性体内雌性激素过多，促进女性第二性征的发育，包括促进乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪丰富，形成女性特有的体征。

激素在维持正常的月经周期和妊娠中都起到非常重要的作用，雌激素除了作用在生殖器官外还可以作用在骨骼，促进钙的吸收，促进钙沉积在骨质。女性更年期后由于雌激素的水平下降，骨质疏松的发生明显增加。

另外，雌激素还是心血管的一个保护因子，它可以抑制动脉粥样硬化，所以女性更年期以后心血管病的发病率也明显增加。由此可见雌激素对于女性至关重要，在女性生殖器官和第二性征的发育、维持正常的月经周期和妊娠都是非常重要的激素。

若女性体内雌激素不足时，身体会发出哪些信号

1、关节疼痛

对于女性来说雌激素分泌不足带来的负面影响比较显著，有可能会经常感觉到关节和骨骼疼痛，这种情况也是身体雌激素分泌不足引起。

雌激素分泌过少容易影响身体对钙质的吸收，如果没有足够的钙质提供，带来的负面影响比较明显，有可能就会出现骨质疏松现象，很多女性会感觉到关节和骨骼产生疼痛感。一般有这种情况存在都说明雌激素分泌不足，需要通过合理的方式进行改善。

2、盗汗

会经常的出汗，尤其是夜晚明显。还会出现睡不着，时常感觉到劳累。心悸，情况也十分明显，莫名其妙的感觉到心慌，但是在检查时又不会发现异常。

3、精神、情绪异常

雌激素可以通过复杂的生理和心理学机制对中枢神经系统加以影响，一般认为，雌激素水平和积极情绪有关，随着雌激素水平升高，负面情绪相应减少；相反，若女性雌激素水平偏低，则大脑皮质层功能受到影响，容易出现情绪波动、焦虑、繁乱等。

4、月经紊乱

长期雌激素分泌不足会影响女性身体，月经紊乱明显，更有可能发生早期闭经。因为雌激素分泌与卵巢是否健康有关，卵巢功能下降明显，女性月经也会发生变化。如果有这样的信号说明女性卵巢早衰，为了避免卵巢早衰带来负面影响，必须合理促进健康。

5、皮肤摸起来粗糙

大家应该都知道砂纸摸起来是不舒服的，手感是非常粗糙的，而体内雌激素不足的女性，皮肤就会出现比较严重的变化，皮肤会变得十分粗糙，虽然摸起来没有砂纸的手感那么夸张，但是和雌激素充足女性的皮肤是完全不可比的。

雌激素充足的女性，皮肤会非常光滑且紧致，看上去白里透红，如果是发现自己一段时间里皮肤状态变得很差，皮肤松弛，就可能是雌激素不足导致的，需及时的进行补充。

女人50岁后，雌激素依然比较旺盛，是好事吗？或会碰上这2个麻烦

当然不是，无论是50岁，还是其他年龄段的女性，体内雌激素分泌过于旺盛，会增加多种严重疾病的患病风险，其中包括：

1、影响生育能力

现在国家也开放三胎政策了，要是想生小三子，身体雌激素过高，就会影响卵巢功能和卵泡的生长发育及排卵过程，只有健康的卵子才是拥有健康宝宝的基础，甚至会导致女性没有生育能力。

2、患有肿瘤的几率上升

对于女性来说有很多常见的肿瘤，比如子宫肿瘤，乳房当中的肿瘤，这些肿瘤恶化之后就会发生癌症，包括卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌等等。据研究发现乳腺癌和女性体内雌激素水平过高有着很大的关系，尤其是对于已经绝经的女性，如果总是过多补充雌激素，体内激素水平不降反而上升，已经违背了正常的生理状态，对乳腺的健康十分不利，会增加患癌风险。

女性过了50岁后，如何保持体内雌激素水平平衡？

1、药物

需要在医生指导下使用补充雌激素的药物，例如乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片等。

2、坚持适度锻炼

不运动不好，但过度锻炼也不好。因为脂肪也能促进雌激素生成，所以，运动量大、肌肉多而脂肪过少的人，比如说一些女性运动员，体内的雌激素水平也会比较低。

最好的是能够定期的做中等强度的锻炼。比如每周至少5以上、每天30分钟以上的有氧运动就比较合适。

3、避免抽烟喝酒

抽烟喝酒对人体的影响也不用多说，长期受到烟酒的刺激伤害，卵巢的功能会受到损害，那么分泌的雌性激素也会减少，所以要避免抽烟喝酒，尽早戒烟戒酒。

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