女性真的不容易。
这次疫情中，90%的医护人员都是女性，她们冲在了前线，不惜吃黄体酮推迟月经，甚至垫上了成人纸尿裤来抵抗生理期。
平时，谁也不会这么做，因为，推迟月经会导致激素紊乱，8小时不换卫生巾，可能会导致逆行性的感染。为了节省防护服，很多医护人员8小时不吃不喝，有大夫笑称：医生的职业病有两种，肾结石和尿路感染。
坐诊的大夫也经常是一上午都不喝一口水。
当然，这么做是不对的。
我们都知道不对，但是疫情不允许啊。所以，医护人员很伟大，医护人员中的女性，她们舍小家，为大家，更伟大。
女性为什么容易尿路感染呢？
1、生理结构
和男性相比，女性尿道短而且宽。
男性的尿道有18-22厘米长，女性的呢，只有3-5厘米长，而且不仅短，她还是直上直下的，与阴道及肛门距离均很近女性尿频尿多的原因，所以女性尿路感染普遍比男性高。
2、月经
经血是细菌生长的温床。所以，不管月经量多少，最少4个小时，您得更换一次卫生巾。
3、性活动
育龄期女性会因为不洁的性生活导致尿路感染。
4、憋尿
前面说的很多女性的医生，会“被动”憋尿。憋尿是一种不好的生活习惯。
憋尿会让尿液在膀胱停留的时间过长，使得细菌有充足的繁殖时间；憋尿还有可能会造成逆行的感染，造成肾盂肾炎。
5、激素
研究发现，绝经后的老年女性，尿路感染的风险又远远高于中青年女性。
这主要是激素的原因。
女性尿路的表面上覆盖着一层像似保护膜的粘液层，在正常情况下，阴道粘膜会滋生一种乳酸杆菌，使阴道呈酸性,可以抑制细菌侵入。
绝经后女性体内的雌激素水平迅速下降，尿道、阴道黏膜发生退化，尿道变短，尿道壁变薄，阴道内乳酸菌减少，阴道PH值上升，其自洁能力及抑制致病菌繁殖的能力都明显下降。
这些变化，削弱了尿道自身对细菌生长的抑制作用，使病菌更容易增殖，最终导致尿路感染。
如何才能预防尿路感染呢？
古语云：上医治未病。
与其到医院又打针又吃药，不如提前做好预防。
女性尿路感染预防八步：
1、养成良好的卫生习惯
良好的卫生习惯包括两个方面，既不过度护理，也不能完全不管不顾。
保持一个平衡，才是最重要的。
比如，擦屁屁的时候，从前往后擦，或者从左往右，从右往左擦，千万不要从后往前擦。
比如每天用温水清洗外阴。
2、多喝水
多喝水，每天8杯水，不仅人美美的，尿道也会被冲刷的干干净净的。
3、使用小剂量的雌激素外用
绝经后妇女阴道内或皮肤外用小剂量、短疗程的雌激素软膏，可以促进阴道、尿道上皮细胞的成熟，促使阴道菌群转变为以乳酸菌为主，预防病原菌向尿道移行感染，而且完美避免了口服或者注射使用雌激素造成的不良反应。
4、性生活注意卫生
性生活前后，都要清洗。主要的事情说三遍。
这件事，和“饭前便后要洗手”一样，应该成为女性日常生活的基本要求。
5、勿久坐不动
久坐不动使阴部长期处于湿热状态，同时不利于盆腔长期处于充血状态，都为细菌繁殖增生提供了良好的环境。
6、勿穿化纤内裤及紧身裤
女性尿道与阴道及肛门挨得很近，很容易受阴道分泌物及粪便污染。
会阴部汗腺和皮脂腺分泌旺盛，阴道分泌的白带也是细菌生长的温床女性尿频尿多的原因，如果不注意会阴部清洁，经常穿紧身裤、尼龙或腈纶内裤，会不利于会阴部皮肤呼吸，同时温暖潮湿的环境利于细菌生长繁殖。
7、勤换卫生巾
经血也是细菌滋生的培养基，不管月经量多少，最少4个小时，您得更换一次卫生巾。
另外，非经期，少用护垫。
8、每天更换内裤
每天换内裤，如果您有白带异常，更应该每日更换内裤。做好内裤的清洗和杀菌工作。不要将内裤和袜子衣物一起丢进洗衣机里洗，一定要单独洗，有条件的最好放在日光下晒干，或者购买烘干机，不要放在卫生巾阴干。
药师温馨提醒：一定要遵医嘱，按疗程服用抗菌药物
尿路感染的发生时个体因素和细菌的致病性共同作用的结果。
如果一旦您有了尿路感染的症状，一定及时就诊。
大多数情况下，轻症的尿路感染都是在门诊就医，回家治疗。
但是，千万不要完全依赖抗菌药物的治疗，而忽视了日常生活习惯对尿路感染的影响力！
不然，边治边得，反反复复，还会造成细菌耐药。
所以，保持好的生活习惯很重要哦！
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