导读：女性宫寒是一种症状，很常见，但是对女性的危害也不小，严重时可能导致女性不孕。
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家
十女九寒
说的就是女性身体属于偏寒的，
所以女人容易子宫寒冷即宫寒，
女人宫寒除了体质本身以外
还可以是有多种原因引起
一
宫寒主要是由哪些原因造成的？
引起宫寒的原因，主要包括：
第一，女性本身体质虚弱，先天就是阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足，怕冷的特点，表现在生殖系统则为子宫不够暖。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。
第二，本身不是阳虚体质，但是生活中受了凉，外部感受的寒邪侵入到人体，从而引起宫寒的症状。中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡这种身体冷刺激，还包括吃冰凉的东西，大量吃进凉的甚至冰镇的东西，不但胃受不了，还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉。
第三，腹部手术后失于调理(人工流产、腹部妇科或外科手术等)，减肥，节食，营养不均衡，导致气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒。
现在女性特别崇尚减肥瘦身，饮食上控制得比较厉害，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。体重快速下降以后，也容易出现宫寒得症状。
其中肾虚也是女人宫寒的一个原因，那女人肾虚宫寒怎么办？
二
女人肾虚宫寒怎么办？
肾虚是宫寒一个重要的内在因素，因此，治疗宫寒，应该从治疗肾虚入手。肾虚包括肾阴虚，肾阳虚等，肾的阳气是人的生命之火，温暖周身。胞宫的功能是否正常直接取决于肾的阳气是否充足，肾气足的人即使冬泳也一般不会造成宫寒，如果一个女性宫寒，多半有肾阳虚的问题，而肾阳虚的人又更容易受寒而加重宫寒。
中医治疗宫寒不孕注重温宫散寒、疏肝益肾、活血养阴等多重功效，全方位调理脏腑、行气化瘀，修复局部受损组织器官，进而改善女性内分泌系统，恢复机体孕育功能，因此，女性肾虚宫寒不妨采用中医调理，中医肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个证型进行辨证治疗，方能取得理想的治疗效果。
另外，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。另外，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
三
补肾防止卵巢早衰不孕不育
如果一个女性宫寒，多半有肾阳虚的问题，而肾阳虚的人又更容易受寒而加重宫寒。
《傅青主女科》云：“经水出诸肾……肾气本虚,何能盈满而化经水外泄。”《医学正传》云：“月经全借肾水施化,肾水既乏,则经血日以干涸。”
因此,天癸的“至”与“竭”、冲任的“盛”与“通”、月经的“行”与“止”,无不由肾气盛衰为主宰。
因此,肾虚仍当视为卵巢早衰之主要矛盾和关键,治疗亦须以恢复肾的功能为本。
补肾填精是辨治卵巢早衰的基本法则。以补肾药为主的补益药成为柴老治疗卵巢早衰自拟方最基本的配伍药类。使用频率最高的补益药为女贞子、北沙参、当归、百合、阿胶珠、熟地黄、续断、菟丝子、杜仲。
补肾喜用女贞子
卵巢早衰补肾用女贞子。女贞子,味甘、苦,性凉,质润降,归肝、肾经,兼入血分,功能补肝肾、滋阴血,为治肝肾阴虚之良药。与其他补肾药相比,女贞子不仅补肝肾、滋阴血,并入血分、达血海,血海充实,血海满,则经水自溢。
现代医学研究表明,大部分卵巢早衰均由免疫功能障碍所致；而药理研究表明,女贞子多糖有显著免疫增强作用,从女贞子中分离出来的有效成分齐墩果酸具有促进淋巴细胞增殖功能。
四
食疗
1、鲜海虾炒韭菜：
鲜虾250克，鲜嫩韭菜100克，腰果50克。将韭菜洗净，切寸段，花生油炒虾、腰果，加黄酒、酱油、醋、姜等调料，再人韭菜，炒至嫩熟为度。常食有补虚助阳的功效，对不孕症有辅助治疗作用。
2、益母杞归煲鸡蛋：
益母草30克，枸杞子15克，大枣15克，当归15克，鸡蛋2只。将上三药用清水2碗煎取1碗，滤渣取汁；鸡蛋煮熟去壳，刺数个小孔，用药汁煮片刻，饮汁吃蛋。
每周5次，1个月为1个疗程，可以调经养血，使子宫恢复正常的功能，增强卵子排出，提高受孕机会。
3、虫草杞芪乌鸡：
冬虫夏草10克，枸杞子30克，黄芪30克，乌鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。乌鸡杀好洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草、枸杞子、黄芪与葱、姜同入鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸2小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即食。适应证：肾阳虚之不孕。
五
膏方辩证治疗不孕不育
膏方作为一种众所周知的进补方式，除了为人们所熟知的滋补养生与慢性疾病治疗的作用之外，膏方对于调治卵巢早衰、治疗不孕不育也有着极大的益处。
在不孕不育治疗上，刘大夫以补肾活血化瘀为主导，在此基础上增加补益气血兼顾肝脾之药，而非一味破血行血。用膏方辨证施治，而时至夏季，膏方进补，事半而功倍。
刘大夫认为，经、带、胎、产、杂病都可以服用膏方，卵巢早衰亦不例外，总结其拟方特点有三：
1.重于辨证，因人施膏
刘大夫注重症候病机，认为病机为入道之门，乃治病之要。因此，刘大夫开制的膏方脉案皆紧扣病机，辨证施治，纠正女子生理动静失衡，以平为期，在病机上高度提炼为动、静两大证候。此外尚有动久而静，如久崩久漏而致闭经，又有静久而动，如癥瘕（下腹有结块）血结，致血不归经而出血不止。总之朱氏强调辨证，膏方体现调补治病相兼顾，实多攻多，虚多补多，因人因证施膏。
2.组方严谨，善用药对
刘大夫开制膏方，药味多在50-60味间女性肾虚宫寒的症状，选药组方考虑周详，配伍讲究，主次分明，依病情而定。药味不多，药量适中，膏方缓图，渐收功效。
组方特点突出在以下几个方面：肝肾为纲，肝肾同治；脾肾并重；脾胃虚弱运化乏力者，则佐以焦山楂、神曲、砂仁、陈皮等理气消导药物，斡旋气机，调理脾胃，有助于患者对膏方的消化吸收；喜用对药。
3.用胶讲究
服瞩周详对胶糖类的运用，刘大夫也明辨细微，斟酌取舍女性肾虚宫寒的症状，颇有讲究。通常之膏阿胶养血、龟甲胶、鳖甲胶养阴消癥（癥：下腹结块），鹿角胶温阳皆常用之法。血黏度高及高脂血症者，主张膏方中少用胶或不放胶，不放任何胶者亦称清膏。
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