对于每一个女性来说，都是需要经历这几个特殊时期，第一个就是指青春期，第二个就是月经期，最后一个就是更年期，没有谁可以随意的更改，这是我们的正常生理现象。而针对女性而言，比较难熬的就是更年期了，往往在这个时期的女性，也会面临很多压力，因此也会出现发胖的现象，那么这是为何呢?
更年期易发胖的三个原因
身体里面的雌激素减少了
往往到了更年期的女性，身体也是会慢慢失去了生育的能力的，而且卵巢的能力，也是在不断的下降，这个时候，可能身体里面的雌激素也是会不断减少的，然而，身体里面的激素紊乱的时候，就可能会影响脂肪的代谢和分解，更有利于腹部脂肪的堆积，这样就可能会出现肥胖。
不仅仅是这样，身体里面的雌激素减少的话，那么也可能会出现一些其他的身体表现，就可能会造成身体里面的糖分代谢失衡引起肥胖，而雌激素减少，可不仅仅是会造成肥胖，还可能会诱发骨质疏松，因此，到了更年期的女性为了改善这种情况，要多多补充钙质，也要多补充一些雌激素青春期女性会发胖吗，这样就可以避免类似的现象了。
新陈代谢速度降低
因为我们的年龄也是不断的增加的，这样的话，身体里面的各项器官功能也在逐渐降低，所以说，女性身体里面的新陈代谢率也会大大降低，对于热量的消耗也会减少，所以说，这就可能会造成出现热量过剩而导致肥胖的现象。
孕酮分泌降低
我们要知道，孕酮和雌激素一样都有促进脂肪分解和消耗的作用，还有就是，孕酮对皮下脂肪的分解更有作用，因此，当身体里面的孕酮分泌减少的时候下脂肪会更容易堆积，就可能会出现肥胖的现象。
那么，我们该怎么样度过更年期?
针对女性朋友来说，想要平稳的度过更年期，那么首先应该正确的认识更年期问题，可能一些身体上面的变化，也是因为更年期的到来所引起的，我们不需要为了这个而心烦意乱，也不必因此而战战兢兢，一定要正确的了解与面对这个阶段，非常的关键。
其次，我们需要放平心态青春期女性会发胖吗，注意扩大自己的生活圈，多与外界进行沟通，这样就可以保持良好向上，积极健康的心态，也能在很大程度上，帮助我们平稳度过更年期。而且，家人也要多多理解更年期的相关问题，更年期出现这样那样的心理或健康问题，这也并非是无病呻吟，确确实实是因为身体的生理因素变化造成的，所以说，家人理解、支持、关心，也是非常重要的。
最后说一句，我们在平时的生活中，不仅仅需要保证良好的心态，而且在生活上也要注意调理干预，均衡膳食营养，多补充钙质、维生素等全面营养，这样才可以在很大程度上面，来缓解更年期带来的很多问题。
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