豆浆的好处和坏处有哪些？豆浆对身体是非常有好处的

【摘要】 谢邀都知道豆浆对身体是非常有好处的，但是现在可以这样说，在市面上很难得找到喝起来是真正的纯豆浆的，且不说它的营养价值对我们身体来说是多么的重

谢邀

都知道豆浆对身体是非常有好处的，但是现在可以这样说，在市面上很难得找到喝起来是真正的纯豆浆的女人喝豆浆的好处和坏处，且不说它的营养价值对我们身体来说是多么的重要，但针对不同的人群来说，喝多了的话反而对身体不太好。

豆浆的好处

》预防三高，高血压，糖尿病，冠心病。豆子里面含有纤维素、豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇女人喝豆浆的好处和坏处，促进血流防止血管痉挛。

》防止脑中风、能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生，还能减低脑细胞的死亡。

》防治癌症、防止支气管炎、防止衰老。

豆浆的坏处

》豆浆不能与鸡蛋一起吃，就如同鸡蛋不能喝牛奶一起吃一样。大大降低了人体对营养的吸收。

》豆浆也不能和红糖一起吃，大大破坏了营养成分。

同样拥有下列疾病的人也不能一起吃，

》急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

》肾结石患者也不宜食用，因为含有大量的草酸钙，会结晶产生结实。

》痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，豆浆也含有嘌呤类物质。

总之就是豆浆对女性真的是一个好东西，但有的东西如果多了就会对身体有反作用，所以为了健康着想，做到适当就行了。

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