在女性进入青春期，生殖器官开始发育的时候，女性就会开始来月经，此时我们一般称之为月经初潮。由于每个人的体质、生长发育也不同，有的女孩初潮来得早，也有的来的比较晚，那么女孩在12岁就已经来月经了，请问这是正常的吗？
12岁来月经正不正常
12岁来月经不早。大部分女性的月经周期不太正常。女性需要注意两点，第一如果来月经后十几天不干净、二十几天不干净，但量不多，属于正常现象，因为月经轴在没有发育成熟会出现此类问题。第二如果出血量较大，女性需要去医院进行检查。
一般女孩13或14岁来月经女性月经不正常，也有提前1-2年的，12岁来月经属于正常现象。且近年来我国初潮年龄有提前的趋势，甚至有的13-14岁就来月经。这是青春期机体发育日益成熟的标志。初潮时间与与遗传、生活环境、营养等多种因素有关。12岁女孩月经刚刚初潮，卵巢功能尚不稳定，故月经不规律，一年后会有正常周期规律。且要注意经期阴部卫生，规律作息。
12岁女孩来月经是属于正常的。女孩规律的月经出现，是生殖功能的成熟重要标志。目前在临床上女性月经不正常，月经初潮年龄段多在13岁至14岁之间，但是也可发生在11岁或者延迟至16岁，都是属于正常的。如果超过16岁以后，仍然没有月经来潮，要引起重视，应该进行相关的检查，确定是否因激素水平或者无子宫，子宫发育畸形等所导致的。月经来潮的早晚与遗传因素和营养供应都有着直接关系。
月经失调应该怎么办
很多女性出现了月经不调的情况，却不知道该怎么办。其实除了进行相应的治疗外，还可以自己来进行一些调整。
1、要保持情绪的乐观，避免比较大的情绪波动。女性在经期出现腰酸、乳房胀痛等症状是正常现象，不要因此而紧张。
2、日常中要保持干净，避免感染。对于外生殖器的清洁不要大意。要注意防寒，尽量远离寒冷，避免劳累过度。
3、不要过度减肥，不要吸烟酗酒。对于饮食的摄入要均衡，不要偏食。对于蔬菜水果要多吃一些。避免食用生冷、刺激的食物。
4、选择内裤时，要挑选柔软透气的面料，最好是纯棉材质的。内衣要勤换，洗完后最好是放在太阳下暴晒，不要阴干。
5、要多参加体育锻炼，尤其是户外的锻炼，这可以有效提高身体免疫力，增强身体素质。
以上便是出现了月经不调后，女性应该做的几点了，能够起到很好的调理作用。如果症状比较严重，那就该到医院就诊。
本文发布于http://www.jgmcp.com/ 转载请注明。
发表评论