央广网郑州6月21日消息（记者 彭华）6月21日，河南省气象局召开近期天气媒体发布会，未来一周全省大部分地区将迎来持续性晴热高温天气，端午假期和中考即将到来，提醒广大市民注意防暑降温。
夏至当天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，是北半球白昼最长、黑夜最短的日子，但并不是一年中天气最热的时候，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至是迎战高温的开始，提醒大家注意作息时间，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。
根据最新气象资料分析，未来一周西太平洋副热带高压位置偏南，大范围持续性强降水主要位于长江以南地区；受大陆暖高压脊控制，22日至28日河南省大部分地区以持续性晴热高温天气为主，中东部和北部日最高气温可达35度到37度宁乡未来一周夜间天气预报，局地39度到41度。
具体预报：
21日下午到夜里，中西部、南部多云间阴天，有分散性短时阵雨、雷阵雨，局地伴有雷暴大风等强对流天气；其他县市多云到晴天。北部、中东部最高气温35～37℃、局地38～39℃。
22和23日，全省晴天间多云。北部、中东部最高气温35～37℃、局地39～40℃。
24至26日，东南部多云到阴天，部分县市有阵雨；其他县市晴天间多云。北中部最高气温35～37℃、局地38～39℃。
27日，全省晴天到多云，除西部山区、东南部外，省内其他大部分县市日最高气温可达37～39℃、北部局地40～41℃。
28日，受高空东移低槽影响，河南省云系增多，高温天气缓解。北部、中东部最高气温35～36℃、局地37℃。
这轮高温天气虽然不会出现高温高湿的桑拿天，但由于持续时间长，最高气温高，存在高温中暑的气象风险，加上持续高温晴热天气宁乡未来一周夜间天气预报，气象条件有利于形成臭氧污染，所以建议公众高温时段减少出行，户外或者高温条件下的作业人员一定要做好防暑措施。
26-27日中考期间，最低气温和最高气温都比较高，早晨八、九点钟气温就会升至30度以上，午后两、三点温度能达到38到40度，紫外线也很强，提醒考生注意防暑降温、清淡饮食，合理安排作息及赶考时间，也提醒陪考家长注意防暑防晒。对于中东部、北部前期降水偏少的地区，需要关注高温干旱对作物苗期生长的不利影响，建议避开高温时段适量灌溉补墒。
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