[中学]女人喝茶的好处女人喝茶的好处中年妇女容易发胖常饮普洱茶陀茶可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇减轻体重有预防心血管疾病的作用喝茶可以防止龋齿每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤即可满足人体对氟的需要含氟量较高的茶叶有福建乌龙茶云南滇红浙江杭绿江西茉莉花茶和贵州茯砖等各种茶叶的功效红茶运动量大的人体力消耗多的人想延年益寿的人绿茶运动量及劳动量少的人瘾君子嗜酒者减肥降血脂防动脉硬化工作压力大者抗癌花茶用脑过度者脾胃属虚寒者较少劳动者乌龙茶嗜吃肉类的人运动过后的人减肥美容蜂蜜茶便秘者普洱茶减肥美容有下列疾病的妇女不宜喝茶患神经衰弱失眠甲状腺机能亢进结核等慢性病的发热病患胃十二指肠溃疡的心脏病等哺乳期及怀孕妇女也不宜喝茶女性常喝茶的几大好处1去脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶能对脂肪产生分解作用因而普洱茶有减肥的效果2消食健胃《本草纲目拾遗》记载
女人喝绿茶的好处
普洱茶味苦性刻解油腻牛羊毒括肠通泄有消食的功能普洱茶味性温和在适宜的浓度下饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用粘稠甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层对胃产生有益的保护层长期饮用普洱茶可起到养胃护胃作用3安神一般的茶叶喝过后会影响睡眠而骏兴行普洱茶饮用后不仅有助于入睡而且能提高睡眠质量4美容普洱茶能调节新陈代谢促进血液循环调节人体自然平衡体内机能因而有美容的效果在海外被称为美容茶5抗衰老经研究证明诊断证明下载住所证明下载诊断证明下载实习证明pdf场所使用证明下载人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一普洱茶中含有的维生素C维生素E茶多酚氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用延缓衰老过程因此普洱茶被称为益寿茶6清除口腔异味普洱茶中含有许多生理活性成分具有杀菌消毒的作用因此能去除口腔异味保护牙齿7降低血脂和胆固醇中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血病作了55例临床试验并与降脂效果较好的物安妥明治疗的31例对比普洱茶的疗效高于安妥明它降低胆固醇的效果则与安妥明相似且长期饮
女人喝绿茶的好处
用普洱茶无副作用8防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明饮用普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害9防癌抗癌科学家通过大量的人群比较证明饮茶人群的癌症发病率较低而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素普洱茶杀癌细胞的作用强烈茶味甘苦涩而性凉自古就是养生的佳品《食疗本草》记载茶利大肠往热解痰《日用本草》说茶可除烦止渴解腻清神清脂功能能够使头发保持清爽感觉茶是国人饮食中重要的部分研究表明茶叶中富含抗氧化防朽迈的物质近年越来越多的研究显示喝茶还具有保护心脑血管的好处据英国媒体近日报道一项最新研究发现天天喝3杯茶可以大大降低心梗风险高达70由于茶叶有很多的功效可以防治内外妇儿各科的很多病症所以茶不但是药而目是如同唐代陈躲器所夸大的茶为万病之药茶不但有对多科疾病的治疗效能而目有良好的延年益寿抗老强身的作用无独占偶芬兰的一项研究以为男人天天喝茶2杯以上中风的危险会降低21法国研究也发现女人天天喝茶3杯以上血栓危险
降低32研究者指出这些益处在很大程度上回功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物这类物质具有抗炎防感染减少血栓促进血管功能帮助限制血管垃圾等作用什么茶叶护心的效果最好呢在人们常饮的茶叶中保护心脏效果最好的是绿茶其次是普洱茶不过并非所有人都适合饮茶由于茶会影响铁钙锌等矿物质的吸收贫血患者小孩孕妇等都不适合在所有茶叶中绿茶对营养吸收的干扰作用最小因此推荐多饮绿茶一天三杯左右为宜此外茶中含咖啡因较多轻易使人兴奋血压升高因此高血压的人不要喝太多太浓的茶刚开始喝茶的人要遵循适量长期的原则即逐渐开始少量饮茶长期坚持才会有好的效果茶在英国人是健康之液灵魂之饮在我国被誉为国饮现代科学大量研究证实茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份茶叶不仅具有提神清心清热解暑消食化痰往腻减肥清心除烦解毒醒酒生津止渴降火明目止痢除湿等药理作用还对现代疾病如辐射病心脑血管病癌症等疾病有一定的药理功效可见茶叶药理功效之多作用之广是其他饮料无可替换的
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