绝经是女性内心很抗拒的一件事，因为女性知道，一旦绝经女人多大身体素质下降，就意味着失去了生育能力，也就意味着开始衰老了，并且绝经后衰老的速度会比绝经前快很多，绝经期身体还会出现很多难受的感觉。出于这些原因，很多女性希望自己的绝经的岁数越迟越好。女性都会经历绝经，但是每个女性绝经的时间不同，有的早有的晚。对女性来说，绝经的岁数太早太晚都不好。那么女性到了50岁，还没有绝经，这是早了还是晚了？是好事还是坏事呢？
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女性到了50岁，还没有绝经，正常吗？
绝经的时间就和来月经一样，每个女性都不相同。对于女性来说，正常的绝经年龄是45岁—55岁。根据统计，有百分之七十的女性会在50岁—55岁之间绝经。因此50岁还没有绝经对于女性来说，是正常的，说明你身体素质还不错，绝经的年龄比较迟，衰老的也比较慢。所以女性50岁了女人多大身体素质下降，还没有绝经，是件好事，意味着你衰老得比较慢，因此到了50岁还没有绝经。
超过了55岁，还没有绝经，就不一定是好事了
很多女性希望绝经越晚越好，但事实上，对女性来说，绝经并不是越晚越好。正常的绝经年龄是在45岁—55岁，如果你超过了55岁，还没有绝经，说明绝经来的有些太晚了。
按照人体正常机能的衰退速度来说，女性到了55岁，绝大部分女性应该都要绝经了。超过了55岁还没有绝经的话，有可能是身体出现了问题，导致月经迟迟没有离去。所以如果过了55岁还没有绝经的话，应该先检查下，如果身体没有问题，那么才是件好事。
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绝经的最佳年龄是多少岁？
刚才我们说了女性绝经的岁数是45岁到55岁，只要在这个年龄段内绝经，都是这正常的。根据统计，我国女性平均的绝经年龄是49岁。绝经的黄金年龄是49.5岁。若你的绝经年龄是这一岁数，说明是身体是比较好的，值得恭喜。
绝经后，身体的衰老速度变快，该如何保养才能够延缓衰老？
女性绝经后，身体的衰老变快了，更年期也要老了，身体会相继出现很多不舒服的感觉，因此绝经后的保养是很重要的。那么绝经后该如何保养，才能让衰老变慢些呢？
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注意饮食，对于绝经后的女性是非常重要的。绝经期，要注意调整饮食。饮食上要少吃油腻高盐等不健康的食物，以免绝经期发胖。饮食上还要多吃些健康有营养的食物，女性到了绝经期的时候，饮食上要多吃点含钙的食物，每天喝杯牛奶，或者是吃点鱼肉，补充钙质。还应该多吃点蔬菜和豆类食物，多吃蔬菜和豆类食物，能够补充维生素和多种蛋白质，缓解身体不适，有助于延缓衰老。
加强运动。对于绝经期的女性，身体机能下降速度变快，身体素质和免疫力也会随之下降。为了增强身体素质和提高免疫力，每天最好能够进行30分钟左右的有氧运动。每天坚持做有氧运动，能帮助女性改善皮肤状态，增强体质，延缓衰老等，好处有很多，对于缓解绝经期身体不适也很有效果。
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绝经是女性都要经历的一件事，但不同的女性绝经的岁数不同。女性绝经的岁数和很多因素有关，像饮食、心态、生活习惯等等，总之在45岁和55岁之间绝经，都是正常的，50岁没绝经对于女性来说也是件好事。女性绝经期，身体处于一个变化期，在这一时间，要重视保养自己的身体，这样绝经期才能够过得舒服些。
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