以前觉得，女人一瘦遮百丑。随着年岁的增长，现在却有了新的看法。
女人真正需要的，是你要看上去很美，而不是站上去很轻。
因为比起体重秤上的数字，匀称窈窕的体态才是肉眼可见的美。
不过，单有婀娜的曲线自然还不够，健康、阳光、有力量，才是好身材的必要素养。
NO.1
身材好的女人，一定爱运动
与美貌不同，好身材不是天生的，更多的时候是靠“后天修炼”的。
而最佳的“修炼方式”，自然离不开运动。
每一个好身材女人的背后，都少不了在健身房里挥汗如雨的时刻。
你只看到了她们玲珑有致的身材，却没看到当你还在赖床时，那些好身材的女人早已开始了晨间锻炼的脚步。
更何况，运动带给你的不仅仅是苗条的身材、紧致的皮肤，还有一颗不畏衰老的心。
NO.2
身材好的女人，一定很豁达
身材好的女人，不一定能解决生活中的所有难题，但却一定有着一颗乐观豁达的心。
常年的运动会磨炼她们的意志、沉淀她们的气质，身材好的女人绝不是一个遇事只会掉眼泪的小女人。
她们明白，对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。
学会放下是人生的必修课，沉溺在过去只会越走越看不到希望，往前走，才能越走越明亮和宽敞。
NO.3
身材好的女人，一定很自信
身材好的女人，走到哪都是最闪耀的存在。
哪怕她们只是安静的站在人群中，也一样能吸引所有人的目光，甚至是女人也想要多看两眼。
凹凸有致的身材、优雅得体的形象，总能让她们拥有完美的第一印象，而她们要做的就是坦然接受周围人羡慕的目光。
为保持好身材而付出的努力和汗水，让她们有足够的资本可以从容自信地面对这一切。
NO.4
身材好的女人，一定很自律
很多人都觉得，自律=健身+用一大堆规章制度来束缚自己。
其实，自律是用自律的行动创造一种井然的秩序，学会安排好生活，才能争取更大的自由。
好身材的女人，都保持着良好的生活习惯，她们会早睡早起、控制饮食，合理安排自己的生活。
很多小事，短时间的坚持可能看不到效果，但请相信，你现在所付出的每一分努力，都会在未来的日子里，以另一种美好的形式回报给你。
NO.5
身材好的女人，一定很独立
好身材的养成，不仅需要精神上的坚持，也需要物质上的支持。
一个女人，想要想随心所欲地生活在这片土地上身材保持最好的女人，就一定要有自力更生的能力，就一定要有不依附于任何人，也能潇洒过好每一天的实力。
总有人喜欢说，女人干的好不如嫁得好，可是我们自己有能力，干嘛还要去看男人脸色。
要时刻谨记，安全感是自己给自己的，懂得取悦自己，才是女人最高级的性感。
NO.6
身材好的女人，一定很懂情调
生活不只是眼前的工作，还有远方的浪漫。
而一个好身材的女人，也一定会是一个懂得生活、有情调的女人。
她们总能将自己的生活规划得井井有条，上一秒雷厉风行做报表，下一秒温婉可人喝咖啡，即使是各种运动，也都不在话下。
不管生活是快乐还是忧伤，她们都散发着自身的生命魅力，就像是天堂里高贵的天使，永远丰姿绰约，曼妙起舞。
有太多太多女人身材保持最好的女人，婚前各种岁月静好，婚后就开始将就，有了孩子，就更是放飞自我己，身材发福，对自己的形象毫不在意，穿着睡衣上菜市场，聚一起就说家长里短。
其实，女人最可悲的不是身材走样，年华老去，而是在平淡的生活和婚姻中渐渐失去为自己而活的热情。
可是，如果你自己都不爱自己，又怎么指望别人来爱你呢？
女人，任何时候都不应该放弃自己。
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