每一个有性生活的人，几乎都有同一个追求：和伴侣双双到达巅峰，一起体验那种极致的快感 。
但理想很丰满，现实很骨感，真正能体会到那种快感的人其实并不多。
请大家扪心自问一下，你有多久没有真正地高潮过了？
据调查显示，性生活中只有1/3左右的女性会达到性高潮。
有些男同胞可能会说了：胡扯，明明感觉她很享受啊！
呵，难道你不知道女人在性生活中，都是天生的演员？
也不怕扎各位男同胞的心，实话告诉你，其实很多女性的快感都是装出来的！
当然，不止女人，有些男人在性生活中也会出现只射精无快感的现象。
那么问题来了：性生活时没有快感，是咋回事？
针对这个问题，男女大不同。
《男性篇》
男人在性生活感觉不到快感，一般有两种情况：
一是有勃起功能障碍，这类男性连挺起来都费劲儿，就更别提快感了。
另一种情况是明明射精了，却还是丝毫没感觉。
对于第二种情况，很多人可能就不解了：
射精了不就代表到达了高潮吗，为啥会没快感呢？
这里大家都有个误区，实际上，高潮和射精不一定共存。
高潮是一种发生在丘脑区域的感觉现象，也就是说，它更是一种精神上的享受。
丘脑接受来自阴茎和其他性敏感器官的充分躯体感觉刺激之后，就会释放出一定量的神经递质（其中有一种物质叫内啡肽，能使人产生欣快感），它们又引起神经冲动像水波一样向更广泛的区域传播，最终达到大脑皮质感觉区，引起高潮感受。
通常情况下，以上神经刺激波在引起高潮感受的同时，也将激活射精中枢而诱发身体的射精反应。
但最终能不能射精，还取决于射精中枢反应阈值的高低。
不射精的病人在高潮强度再强的情况下也不能射精，就是因为其射精中枢的阈值太高。
相反，早泄病人之所以那么容易射精（无论是否有高潮），很重要的一个原因，就是射精中枢的阈值太低。
缺乏高潮感觉者，如果不存在早泄问题，有可能是性刺激不够，丘脑释放的内啡肽太少的缘故。
一般来说，可能是以下5个原因导致的：
1、随着年龄增长，性感觉逐渐衰减
不少男性却始终不愿意面对现实，期望快感不退，激情不减。
过度的心理期望，可能导致现实出现落差感，反而造成心理压力，进一步影响性感觉。
2、夫妻感情不和
如果两个人的感情已经淡漠，即使有性生活，也有整个性反应过程，包括最终的射精，但男性可能也很难有那种高潮的快感。
特别是，当男性已经厌倦了性生活并对配偶丝毫不感兴趣时，他的性感觉必然受到严重影响，高潮也就无从谈起。
3、压力太大，注意力没有放在性生活上
随着社会生活节奏的加快，竞争日益激烈，如果经常处在疲惫不堪的状况下，性感觉和性生活质量当然要大打折扣。
4、服用某些药物
因慢性疾病而长期服用的一些药物也会影响性高潮的发生，比如，临床上也有用来治疗早泄的抗抑郁药，因它们能降低和减慢高潮和射精反射。
5、不良生活习惯
有数据显示，在长期大量饮酒的男性群体中，有10％在性活动中有射精障碍、性快感消失等情况。
6、性生活过频
长期连续强烈的性刺激，会导致性快感下降。
就好比你第一次吃一个东西觉得很好吃，吃多了就不好吃一样。
《女性篇》
女性性生活缺乏快感，往往和这几个因素有关：
1、男方不给力
这个大家都懂，男方如果时间极短甚至早泄，女方自然是体会不到快感了。
2、女方性反应比较慢
很多女性在性生活中都会面临这样的尴尬：男的“速战速决”，自己却“意犹未尽”。
这种差异，并不是因为女性需求比较大，而是男女生理结构不同而造成的。
男女在性兴奋上有一个时间差，常常是“男快女慢”。
一般而言，男性的性反应来得比较快，性高潮获得也较快；而女性的性反应来得相对较慢，性高潮也要慢些。
如果双方没有调整好，就可能出现不同步现象。
常常是男人射精了，女人还没有得到性满足。
另一方面，女性阴道其实并没那么敏感，敏感神经分布在内三分之一以下，所以女的get到那种感觉则是一种比较缓慢的过程，就像“小火慢炖”。
图源/网络
那么，该如何解决男女之间的这种“时间差”呢？
此时，前戏就显得很重要了。
俗话说得好女性 性高潮 反应，时间不够，前戏来凑。
男方如果一次性生活不能使女方满足，就要做好前戏，充分调动女方的性欲，在步入正题的时候，也要根据对方的节奏调整“运动”的速度和姿势，尽量将射精时间延后一些。
同时，女方也要积极主动地和对方交流感受，只有双方同时达到性满足女性 性高潮 反应，才是和谐和令人满意的性生活。
3、产后性体验变差了
有些人在生孩子后性快感比以前减退了，这是由于分娩改变了阴道的紧张度，造成阴道松弛。
产生这种改变后，性生活时阴道壁对丁丁摩擦刺激的接受能力比以前低了，阴道得不到足够的刺激，就会影响快感的产生，以致出现性快感减退现象。
另外，有的人生孩子后，把注意力都集中到如何哺育好孩子上，对性生活的兴趣下降；有的则认为性交主要是为了生育，在完成了生儿育女的任务后，对性生活产生了冷淡心理，这样也必然会影响快感的产生。
同时，有些人遭受了分娩的痛苦，从而惧怕再分娩，对性生活存在反射性的恐惧心理，从而影响性快感的产生。
为了防止产后快感的减退，女性一定要做好产后保健，注意加强阴道收缩锻炼。
对产后一年确因阴道松弛造成性快感减退、严重影响性生活者，应及时到医院诊治。
4、其它因素
女性性高潮也会受其它条件影响，譬如性生活姿势、夫妻关系、环境光线、处所私密性、床铺舒适度、声响，以及女性自身、家庭工作压力等。
面对这些情况，夫妻之间应先坦诚沟通，共同寻找因素。
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