每一位女性来初潮的时候都是不一样的，但绝经时间肯定也是有差别的，因为每一位女性一生所排的卵泡数量不同，因此有的女性在40岁左右时就经历了，而有的女性在50岁时才接触到绝经。绝经期代表着女性由盛转衰，本身的生育功能也丧失了，所以说绝经期是每一位女性的人生转折点。但事实证明妇女停经年龄，很多女性对这个转折点并不期待，甚至有些恐惧，因为在她们看来绝经等于衰老，有的女性会试图认为延迟绝经年龄，但其实并没有用。而我国女性的平均绝经年龄也公布，若你大差不离，说明卵巢保养的还可以。
我国女性的平均绝经年龄为49.5岁，你拖后腿了吗？
对于这个年龄很多女性都无法接受，因为她们都是在40岁出头就绝经了，这属于什么情况呢？其实在医学上这样被称为是卵巢早衰，可能是因为卵巢功能衰退或者体内雌激素分泌不足导致的，而且比别人早绝经十年，身体方面肯定会有所影响的，所以建议在这个年龄绝经的女性做一次详细的妇科检查，也可以在医生指导下合理服用雌激素药物，借此对抗低雌激素综合症。至于40岁就绝经的女性是否老得更快，这个并非绝对，大家不必过于焦虑。
若是在45-55岁之间绝经，那均属于正常的，只要绝经年龄在这个正常范围内，就说明身体是健康的，而绝经是无法避免的，所以大家应该正视它。但若是你过了55岁还未绝经，可别当成是什么好事，还在偷偷乐呢！过晚绝经导致我们比别人多遭受了高量雌激素的刺激，可能会对乳腺、子宫以及卵巢等器官造成不良影响，甚至会诱发妇科疾病。所以说绝经年龄只要不是过早或者过晚，大家就不需要过于焦虑，合理对待绝经期即可。
跨入绝经期，可能会有哪些前兆出现呢？
最明显的变化就是月经不调，这是属于正常变化，大家不要惊慌。因为绝经本质上就是卵巢功能衰竭，当卵泡耗尽后，没有生长卵巢发育，身体就无法产生足够的孕雌激素，子宫内膜的厚度就会受到影响，所以说月经不调变得很正常，比如周期延长、月经量减少等等，到最后就会闭经。如果月经超过一年不来，排除怀孕的可能，基本上就可以诊断为绝经了。不过有一点要注意妇女停经年龄，若是在这期间月经量明显增多或者出血时间明显延长，建议你们尽早就医，可能是疾病所导致。
第二个变化就是变得潮热，爱出汗，也就是因为体内雌激素水平不稳定导致的。这样的情况其实对女性的日常生活造成了很大负面影响，比如入睡障碍、失眠多梦、经常凌晨三四点醒来便再也睡不着等现象。缓解这样的情况可以寻求医生的帮助，合理服用一些刺激类药物能明显改善症状。生活中我们应该避免饮酒、避免在睡前喝茶或者咖啡，有空的时候做做拉伸、瑜伽等轻运动，可以起到放松心情的作用，而且夏季就要到了，温度越高这样的症状会更明显，那可以借助电风扇和空调来降温，能让我们睡得舒服些。
第三个变化就是时常会腰酸背痛，这是因为体内雌激素下降导致钙质无法足量吸收，而若是这个时候不及时补钙的话，很有可能会患上骨质疏松症，这是一种很危险的疾病，拥有很高的致残率和致死率。所以说大家可以适量补充一些钙片、多吃些奶制品、绿色蔬菜以及豆制品等食物，给身体补充钙质，从而缓解关节疼痛的现象。如何配合上适量的锻炼会更好。
第四个变化就是情绪波动大，整个人都变得焦虑不安，所以说更年期的女性脾气差是有原因的。遇上这样的情况，大家不要刻意去改变以往的生活习惯，也不要过分的焦虑，试着接受自己的变化，去证实绝经期的到来。每天可以多读读书或者看看报，参与一些集体活动，可以转移我们的注意力，烦躁的情绪也会因此而好转。作为丈夫也要给予妻子更多的关心和呵护，有的时候多让让妻子也有助于家庭和谐。
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