近些年，随着对盆底健康的重视，一个叫子宫脱垂的病常常被提及。
什么是子宫脱垂？
在正常情况下，从正面看，子宫位于女性骨盆腔中央，从侧面看，子宫的前面是膀胱，后面是直肠，子宫的最下端是宫颈，距离阴道口大约7-8cm,但是，由于各种原因，子宫从正常位置下移，宫颈外口越来越接近阴道口，甚至子宫全部脱出于阴道口外，这种情况就是子宫脱垂，一般来说女性切除子宫的后果，子宫脱垂常常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出，也就是膀胱和直肠的下移。
子宫脱垂病因有哪些？
人类从直立行走的那一天起，头抬得高了，看到了更远的世界，同时，PiGu放低了，会阴部承载了太多的压力。会阴，就是您坐马桶时悬空的那部分。
会阴部就像一张沙发床，上面躺着膀胱、直肠、子宫等盆腔器官，这张床不是完整一块床垫，有尿道、直肠通道，从承载的角度看，是两个洞，有缺陷，作为女性，还多了阴道，有三处“缺陷”。
如果天生组织薄弱，或任何导致这张床载重过大的情况，都会损伤盆底的支撑功能，造成盆腔脏器脱垂，其中包括子宫脱垂。如：
1、腹压增加
怀胎十月，子宫本身及胎儿羊水，活脱脱像一个大西瓜，生生要把会阴这张小床压弯。慢性便秘、腹水、腹型肥胖的女性都可使腹压增加，诱发子宫脱垂。所以，孕期及产后，在保证一定活动量的前提下，多躺躺，减轻盆底负担，也是有必要的。
2、分娩损伤
分娩时，由于产程较长或者胎儿较大，给予小床更大的负担，甚至损伤，如果分娩后支持组织未能恢复正常，也可造成子宫脱垂。
3、盆底组织薄弱
先天发育不好，营养不良，雌激素水平低下，均可导致肌肉萎缩，盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持作用，导致子宫脱垂。
子宫脱垂有哪些症状？
子宫脱垂的程度不同，表现不同。传统分法为3度，比较好理解，目前女性切除子宫的后果，学界已经普遍采用了POP-Q评分，不学医的小朋友理解起来比较烧脑，这里就不展开讲了。
I度：
一般多无自觉症状，此时子宫位置降低了，但还在阴道里。
II度：
子宫继续下移，宫颈已经探出阴道口外。II度患者常有不同程度的腰骶部疼痛及下坠感，在行走、劳动、下蹲或排便时，感觉有东西从阴道口掉出来，躺卧休息时变小或消失。严重时，子宫不能自行回缩，通常需用手推送才能将其还纳至阴道内。
III度：
子宫整个掉出阴道。此时一定伴有前后方邻居-膀胱、直肠的脱垂，容易出现排尿、排便异常。
子宫脱垂如何治疗？
两大类：
1.保守：盆底康复、子宫拖、中药针灸等。
2.手术：手术方法较多，需要根据患者具体情况而定。
说到这里，很多患者可能会问，子宫脱垂，是不是切除子宫就根治了？当然不是。子宫脱垂是因为床坏了，把睡在床上的人漏下来。
治疗的根本应该是修床减负，即：加固盆底，切除子宫。如果床没有修好，切了子宫还会有其他器官掉下来，比如膀胱，比如直肠，以及其他一切可以掉下来组织器官。
子宫脱垂如何预防？
1、打造一张结实的床——孕前就要积极进行盆底锻炼
2、爱护小床，拒绝超载——避免肥胖、长时间下蹲、胎儿过大及长期慢性咳嗽，实在喜欢练举重的，挺举抓举都避免，手痒的厉害可以躺举。
3、轻微损伤，及时修理保养——产后积极康复治疗，尽早恢复盆底支撑能力。
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