便秘是一件你不容易感觉出来，但又危害系数很高的一个症状。为什么这么说呢，一般人便秘几天，你几乎不会察觉，除非你是记性好或者之前便秘过刻意留意过女性便秘喝什么茶好，不然你会很容易忽略。毕竟现在一玩起手机、刷抖音刷头条啥都会忘记。
然而便秘的危害却很大，便便淤堵在肠道内不能排除，会继续发酵变得硬结进而形成毒素，肠子会继续吸收便便的物质当然也会把毒素吸收，同时便便硬结在肠道内不够润滑，既容易堵在和划伤肠道和菊花，即使非常用力也会非常难排出女性便秘喝什么茶好，最后不得不用开塞露。毒素的堆积，就会形成色斑，加重脏腑的排毒功能，痘痘不断冒出、色斑堆积且很难淡化吸收，给女性和中老年带来很大的生活困扰。
即使喝了排便茶、素食餐粉、酵素粉等等你会发现，一停就复发，长期依靠外部的因素来协助排便，就会导致肠道的排便功能紊乱，肠道内的微生物环境被破坏掉，肠道的排便机能下降甚至完全要依靠外界的刺激来排便。这是非常恐怖的，一般家里有老爷爷便秘严重的，你留意观察会发现，通常他们的老年斑就非常多；同时经常便秘的女性，也是色斑越来越多，脸色差皮肤粗糙等，就是因为肠道的毒素长期累积，连累了脏腑的排毒功能，脏腑的排毒能力下降各种问题都会随之而来。
便秘
症状：排便频率减少，一周内大便次数少于3次，或2-3天才大便1次，粪便量少且干结。
配穴：大肠腧穴、太渊穴、神阙穴
大肠俞穴：采用正坐，第4腰椎棘突下，旁开两横指
太渊穴：手臂向上，在手腕第一条腕痕的外侧，凸起骨头上手按凹陷处
神阙穴：在脐中部，脐中央，肚脐所在即为本穴
便秘的朋友看到这篇文章，如果你正在通过各种排便茶、粉、酵素等等之类的任何辅助排便，墙裂建议你立刻停掉，千万不要借助外界刺激来排便，尤其是长期依赖。会严重破坏肠道的微生物环境，导致肠道的排便功能紊乱，引发的后果不堪设想。人体是一个和谐平衡的身体机制，短期可以外界介入（如生病吃药、偶尔排便等）长期必须要人体能够自己调节，不然就会破坏自身的微循环，这非常难恢复，代价非常之巨大。还请读者能够细细评味其中的精髓！
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